3 месяца занятий самообороной в любом возрасте от клуба «Самбо стиль»

Клуб «Самбо стиль» позволяет реализовать естественное желание почти каждого мужчины быть сильным, выносливым, обладать быстротой и ловкостью, а также научиться защищать себя всем, независимо от пола.

Силовой тренинг — это способ увеличения силы мышц с помощью внешнего сопротивления, которое повторяется периодически и после которого следует фаза полного восстановления работоспособности мышц.

Самбо является одним из молодых, но достаточно популярных видов спорта. Оно располагает огромным арсеналом приемов защиты и нападения, которых насчитывается около пяти тысяч. В России немало народных единоборств, истоки которых уходят в далекое прошлое. Так, по свидетельству летописцев, во время борьбы на поясах или в обхват, соперники применяли такие приемы как: подножки, подсечки, подхваты, удержания и т. д., что сегодня является характерным для самбо.

Овладев техникой рукопашного боя, вы сможете защититься от нападения, зная, как и куда нужно бить, чтобы гарантированно обезвредить своего противника. Вы сумеете одним движением пальца поразить болевую точку соперника, одним ударом отбросить его в защите на несколько шагов назад.

Также одним из популярных бойцовых направлений остается бокс, ведь главным качеством, которое всегда отличало мужчину, является физическая сила, а бокс на ней выраженно акцентирован.

Подобные навыки оказываются весьма кстати при неожиданной стычке с хулиганами или в другой опасной ситуации. Освоив основы одного из боевых направлений, вы можете быть уверены, что постоите за себя.